Mangez-vous des céréales au petit-déjeuner ? - Néo …
Votre objectif à terme sera d’éliminer les céréales et le lait industriel qui les accompagne… Commencez par remplacer les céréales de blé, maïs, riz, par des flocons d’avoine – le petit-déjeuner des montagnards. Vous pouvez les manger en porridge, bouillis dans du lait. Après quelques jours, essayez d’arrêter le lait et de ...